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Cronograma de Actividades del Club por Zoom
 Informamos los horarios de las actividades que el club ofrecerá por ZOOM
 

Montevideo, 25 de marzo de 2021

 

Cronograma de Actividades del Club por ZOOM

 

Estimados socios:

Según lo comunicado en el día de ayer, les hacemos llegar el cronograma de las actividades del club que se ofrecerán hasta el 12 de abril a través de la plataforma ZOOM.

El cronograma ya fue enviado por e-mail a todos los socios incluyendo los datos de conexión.

Los socios que quieran solicitar los datos de conexión, pueden hacerlo a través de los siguientes contactos:

Instituto Náutico (actividades de Escuela de Vela):

·        E-mail: instituto.nautico@ycu.org.uy

·        Celular: +598 99 259 782

Administración (actividades del Dpto. Físico y Hockey):

•     Teléfono: 26221221 Internos: 104 al 107

•     Celular: +598 99 321 026

•     E-mail: administracion@ycu.org.uy

 

Ø ESCUELA DE VELA

Clase 29ER:

Los horarios de las charlas se definirán con alumnos e invitados

· Sábado 27/03: Charla Zoom con videos y análisis. (2hrs)
· Domingo 28/03: Charla técnica. Virtual Regatta. (2hrs)
· Sábado 3/04: Charla Zoom con invitado. (2hrs)
· Domingo 4/04: Charla técnica. Virtual Regatta. (2hrs)
· Sábado 10/04: Charla con invitado). (2hrs)
· Domingo 11/04: Charla técnica. (2hrs) 

 

Clase Laser y Vela Ligera:

Horario de todos los encuentros: 19:00 horas.

· Lunes 29/3: Introducción a la regata. (1hora)
· Martes 30/3: Largada, táctica y estrategia de la largada. (1 hora)
· Miércoles 31/3: Táctica y estrategia para regata. (1 hora)
· Lunes 05/4: Trimado y puesta a punto de las velas. (1 hora)
· Martes 6, miércoles 7, jueves 8 y viernes 9 de abril: Regatas en Virtual Regatta.


Clase Optimist:

Timoneles, principiantes y pre principiantes: Actividad física y teórico

· Lunes 29/03, miércoles 31/03 y viernes 2/04 de 16:00 a 18:00 horas.

· Lunes 5/04, miércoles 7/04 y viernes 9/04 de 16:00 a 18:00 horas.


Escuelita de vela: Teórico

· Martes 30/3 y jueves 2/4 de 17:00 a 18:00.

· Martes 6/3 y jueves 8/4 de 17:00 a 18:00. 

 

Curso de Brevet B (Teórico):

Miércoles y viernes de 17:30 a 19:00 horas.

 

Ø DEPARTAMENTO FÍSICO

 

1.      Clases dictadas por el Prof. Andrés 

Lunes: 

18:00 Bike Indoor 

19:00 Circuit Training 

20:00 EMOM 

Miércoles: 

18:00 Bike Indoor 

19:00 Tabata 

20:00 EMOM 

Viernes: 

18:00 Strong 

19:00 Piltaes 

20:00 Strong

Sábado: 

9:00 Stretching 

10:00 Entrenamiento Funcional 

11:00 Pilates

2. Clases dictadas por el Prof. Nicholas

Lunes, miércoles y viernes:

18.00 Preparación física Optimist y Timoneles

19.00 Preparación física hockey

20.00 Preparación física se Tenis

Sábados:

09.00 Preparación física de Tenis

10.00 Preparación física de Hockey

11.00 Preparación física Optimist/Laser/Timoneles

12:30 Bike

3. Clases dictadas por el Prof. Manuel 

Martes y jueves:

17:30 30 minutos de entrenamiento

18:00 Entrenamiento Optimist

19:00 Entrenamiento Funcional

20:00 Entrenamiento

4. Clases dictadas por la Prof. Rosalba

Martes y jueves:

18:00 Pilates

19:20 Yoga Integral 

Lunes, miércoles y viernes:

18:00 Yoga suave (comienza viernes 2 de abril)

5. Clases dictadas por la Prof. Leticia

Lunes, miércoles y viernes:

7:45 Entrenamiento funcional 

8:45 Gimnasia Adultos 

Martes y jueves:

8:00 Spinning 

9:00 Entrenamiento Funcional

6. Clases dictadas por la Prof. María 

Lunes, miércoles y viernes:

10: 00 Entrenamiento CORE

11:00 Movilidad y flexibilidad

 

Ø HOCKEY

Categorías Juveniles: martes y jueves de 17.00 a 19.00

Plantel Superior: martes y jueves de 20.00 a 22.00



Publicado el 3/25/2021